Empezó una nueva década y un nuevo año, pero en realidad empezó una nueva oportunidad
para empezar a recuperar tu salud o para usar las herramientas necesarias para mantenerla si
aún no la has perdido.

Con la energía que nos trae el año nuevo, pero sobretodo la nueva década, debemos de tomar
las riendas de nuestra salud y empezar, pero sobretodo mantener los cambios que requiere
nuestro cuerpo para estar sanos o para aliviar nuestras dolencias.

¿Tienes ya mucho tiempo enfermo? ¿Tienes ya semanas o meses o años con dolor que no
mejora o no te permite vivir? ¿Sufres de insomnio y eso ha trastornado tu vida? ¿Tienes
ansiedad y tomas muchas medicinas para controlarla? ¿Estas irritable siempre y has alejado a
muchas personas de tu vida por este motivo? Es momento de aprovechar esta nueva
oportunidad y cambiar.

Claramente hay algo en tu día a día que no has visto aun y por eso sigues igual. Cuando uno
está enfermo, esta como ciego ante la salida y no logramos ver la luz que nos lleve a la
curación. Sabemos desde siempre que, si sigues haciendo lo mismo, los resultados serán
iguales. ¿Entonces… que estás haciendo de tu vida para que ande mal? ¿Es algo en la
alimentación? ¿Es algo en el sueño? ¿Es algo en la falta de ejercicio? Por experiencia de tantos
casos vistos te puedo decir que siempre es un poco de todo.

Cuando deseas organizar tu vida y recuperar tu salud o mantenerla, debes tener claro que son
varios los factores que la regulan y que, si no controlas todos y los mantienes en equilibrio, va
ser poco probable que estés sano o que tu salud se mantenga.
Debes tener claro que esto es algo a mantener todos los días, como regar una planta. Tal vez la
planta no muera si no la riegas uno o dos días, pero pasado este tiempo, se empezaran a notar
los cambios. ¡Así es el cuerpo! Debes darle mantenimiento, control y seguimiento a diario y
para cumplir todo esto necesitas orden.
Empieza los cambios de forma organizada. Has un orden en tu vida para que ese mismo orden
que empiezas a crear, tu cuerpo lo siga y empiece a ordenarse también. Empieza a comer
sano, empieza a ejercitarte, empieza a detoxificarte, empieza a suplementarte, empieza a
dormir más temprano y a modular tu stress. Recuerda que el stress es uno de los factores que
detona más enfermedades en el mundo moderno entonces no descuides esto de tu día a día.
¡Recuerda que, si necesitas una guía personalizada, siempre estoy dispuesto a ayudarte!
¡Nos vemos pronto!

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